#32 Unsere Eltern, die unsere Körper kommentier(t)en - über Diäten und Selbstliebe mit Sandra Wurster

Shownotes

Sandra Wurster ist für mich seit Jahren eine grosse Inspiration, ein Sonnenschein mit einer so starken und wichtigen Message. Die damalige Tanzpädagogin hilft heute hunderten von Frauen, sich und ihren Körper selbst anzunehmen und wenn möglich sogar zu feiern. Sie selbst war jedoch nicht immer so happy und zufrieden mit ihrem Körper besser gesagt ihrer Einstellung dazu wie sie es heute ist.

Wir beide haben darüber gesprochen wie unsere Erziehung unseren Selbstliebe- Weg geformt und beeinflusst (hat) und was wir garantiert anders machen würden oder in meinem Fall: werden. Wir haben über Heilung, das innere Kind und über Diäten und Ideale geredet.

Wer mehr von Sandra sehen, lesen oder hören möchte: Sie hat mittlerweile zwei Bücher geschrieben, ist selber Podcasterin und auf Instagram lädt sie unglaublich bestärkenden Content hoch.